5 sept. Weerbaarheid voor Dames

Weerbaarheid voor vrouwen – zaterdag 5 september

Op zaterdag 5 september van 14.00 tot 17.00 uur organiseren wij een praktische weerbaarheidstraining speciaal voor vrouwen.

Tijdens deze drie uur werken we aan weerbaarheid, zelfvertrouwen en veiligheid. Je leert onder andere verbaal en fysiek voor jezelf op te komen, effectief te reageren op bedreigende situaties en praktische verdedigings- en bevrijdingstechnieken toe te passen.

We trainen in een veilige en professionele omgeving met speciaal oefenmateriaal, waaronder de Redman Suit, waarmee realistische situaties veilig kunnen worden geoefend.

Datum: zaterdag 5 september
Tijd: 14.00 – 17.00 uur
Kosten: €35 per persoon

Deze weerbaarheidstraining wordt iedere 4 tot 6 weken opnieuw georganiseerd.

Doe jij mee? Schrijf je in en train mee!